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Hiraeth

Actualizado: 25 oct 2020

También se vale vivir este concepto galés que significa, ”ausencia de algo". Es la añoranza de un tiempo pasado, de una época o de una persona, y puede incluir nostalgia por algo que ya no existe.


Limpiar el alma con baño de lágrimas, respiraciones, meditación, mantras, oraciones y/o activación física, es un proceso muy importante de catarsis.


Después de eso, blinda tu paz interior con gratitud de lo pasado; ya que positivo o negativo, contribuyó a ser quien eres hoy.


Cuando hay añoranza, el proceso de la gratitud de lo sucedido en tu vida, es abrazarte, abrazar lo que se añora y tratarte con amor propio, dando el primer paso de resiliencia: dejar ir con amor. Un amor que te conduce a una vida de mayor intención, y por ende más feliz.


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