Frente a la ira

Hoy estaba tomando una meditación guiada. ¿Qué hacer frente a la ira?

Si creas un espacio, entre tú y la ira de otras personas, imaginando un escudo protector a tu alrededor, ésta rebotará. Tendrá a dónde llegar, y no la recibirás tú.

Esta es una forma de blindar tu paz. Y me encantó lo concreto de la idea,

Pon en práctica esto en cada día, frente a la energía negativa, ya que promueve la calma y evita tus respuestas impulsivas y que recibas energía que daña tu estabilidad.

La decisión es tuya, de recibir o dejar rebotar la ira de los demás.