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Difunde positividad

Lo que irradias, es reflejo de lo que pasa en tu interior. Es vital dedicarle tiempo igual que con el resto de nuestras áreas de vida. ¿Qué hacer?

  • Rodéate de gente positiva.

  • Medita

  • Ejercita la respiración profunda

  • Cambia tu lenguaje y di las cosas en positivo. En lugar de decir “no lo lograremos con este tiempo” di “lo lograremos si nos esforzamos y aprovechamos el tiempo”.

  • No te hables con etiquetas negativas como “soy tont@“.

  • Cuida tu dialogo interno.

  • Se agradecid@

  • Lee. Prepárate.

  • Celebra tus logros.

  • Da baby steps hacia una meta a mediano plazo.

Mahatma Gandhi escribió “Los únicos demonios en este mundo son los que corren por nuestros propios corazones . Es allí donde se tiene que librar la batalla.”



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