Difunde positividad

Lo que irradias, es reflejo de lo que pasa en tu interior. Es vital dedicarle tiempo igual que con el resto de nuestras áreas de vida. ¿Qué hacer?

• Rodéate de gente positiva.

• Medita

• Ejercita la respiración profunda

• Cambia tu lenguaje y di las cosas en positivo. En lugar de decir “no lo lograremos con este tiempo” di “lo lograremos si nos esforzamos y aprovechamos el tiempo”.

• No te hables con etiquetas negativas como “soy tont@“.

• Cuida tu dialogo interno.

• Se agradecid@

• Lee. Prepárate.

• Celebra tus logros.

• Da baby steps hacia una meta a mediano plazo.

Mahatma Gandhi escribió “Los únicos demonios en este mundo son los que corren por nuestros propios corazones . Es allí donde se tiene que librar la batalla.”