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Afirmarte importa

Actualizado: 25 oct 2020

El amor a los demás inicia con el amor propio, y no se trata de optimismo idealista e irreal, sino de hablarse bien a uno mismo con un diálogo interno amoroso, autocompasivo, tolerante y paciente, que te permita mantener tu estado mental, alegría y energía de tu día. Con esto, te mantendrás enfocado en la estabilidad de tu autoconcepto.

Existen apps, que durante el día te sugieren enunciados en la pantalla del celular que te animan, siempre que te traigan significado y estés dispuest@ a hacerlos propios.


Lo más importante es, llegar a crear tus propias afirmaciones a modo de tener energía positiva y ánimo en tu día, basándote en tus sueños, retos, dificultades, etc., sin esperar que vengan de alguien más.

Sugiere a nuestra comunidad las que te han servido. La mía frente a un momento retador es “mi paz y mi salud no son negociables”.

Foto:o-psigeno.com

Foto: psiente.com

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